Efectos de la alimentación sana en la piel

La alimentación sana es uno de los pilares de nuestra salud. Mantener una dieta saludable incide positivamente en todos los órganos y tejidos del cuerpo y, especialmente, en el aspecto de la piel. El cuidado de la piel empieza en la alimentación Se trata de obtener los nutrientes necesarios de manera natural, proporcionados por los alimentos. Para ello, es recomendable limitar el consumo de alimentos poco saludables, como los alimantos ricos grasas saturadas, y se convierte en inprescindible incluir en la dieta alimentos… Leer más

Cuidado de la piel sensible: síntomas, causas y consejos para tratarla

El cuidado de la piel es fundamental ya que se trata del órgano más extenso de nuestro cuerpo y debemos preocuparnos por él tanto como cualquier otro y más aún si nuestra piel es sensible o reactiva. ¿Pero qué es la piel sensible? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo tratarla adecuadamente? En este post te lo contamos. ¿Qué es la piel sensible y cuáles son sus síntomas? Se conoce como piel sensible, reactiva o intolerante un tipo de condición cutánea, bastante… Leer más

10 consejos para el ciudado de la piel frente al frío

El ciudado de la piel depende de factores externos como el clima y las bajas temperaturas son uno de los grandes peligros para nuestra salud cutánea. Por ello, proponemos estos diez consejos para mantener la piel saludable frente al frío. Consejos para cuidar la piel de forma natural 1. Hidratar todos los días. El uso de cremas hidratantes que nutran y reparen la piel es fundamental para combatir los daños provocados por el frío. Debemos prestar especial atención a codos y… Leer más

Ciudado de la piel y masajes para bebés

Los masajes permiten crear lazos con nuestro bebé, ayudan a desestresarlo y que duerma mejor. Cada vez son más numerosos los estudios que confirman los beneficios de practicar masajes con regularidad a los recién nacidos. Además, podemos realizarlo con algún aceite corporal que lo hara más agradable y ayudara al ciudado de la piel de nuestro bebé. Claves para masajear a tu bebé Masajear a tu bebé es sencillo si conoces las técnicas adecuadas. Podemos masajear cualquier parte de su cuerpo y beneficiarnos de… Leer más

CONSEJOS PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA DEL PACIENTE ONCOLÓGICO

Todos sabemos que la actividad física es fundamental para una vida sana. A pesar de esto, actualmente muchas personas llevan una vida sedentaria y con escaso ejercicio físico. La falta de ejercicio nos conduce al sobrepeso, a la pérdida de vitalidad, de agilidad e incluso de buen humor. En contraposición, durante el ejercicio se liberan calorías, tensiones y endorfinas, y es por esto que tenemos esa sensación de sentirnos bien y de alegría. Realizando ejercicio físico mejoramos nuestra calidad de… Leer más

LA PIEL ATOPICA, CAUSAS Y TRATAMIENTO

Todo el mundo ha oído hablar alguna vez de la dermatitis atópica. Los eccemas, la irritación y la hinchazón que provoca esta condición cutánea, son vistosos y, aunque pueden estar ligados a otros problemas (asma, conjuntivitis, alergias…), es una condición duradera, que tiende a cronificarse. La piel atópica es una afección en la que se alternan etapas de mejoría y etapas de brotes en las que es frecuente presentar eccemas o irritación. Además de la inflamación y el enrojecimiento,… Leer más

HAY QUE RECONOCER QUE LA PRIMAVERA LA PIEL ALTERA

El frío se va y hay que reconocer que la primavera la piel altera con la llegada del sol y del calor. El buen tiempo y las tardes largas benefician a nuestro humor, además de incentivarnos a las salidas vespertinas. Nos animarmos a realizar ejercicio físico, destapando así nuestro cuerpo y dejándolo expuesto al exterior. Por todo ello, es la época más temida para los que padecemos de alergias dermatológicas. Por tanto, cobra mayor importancia aún el cuidado de la… Leer más

EFECTOS DE LA RADIOTERAPIA SOBRE LA PIEL

Algunos efectos indeseados de los tratamiento contra el cáncer incluyen la fatiga o la astenia, así como la pérdida de apetito o la sequedad, el picor y la irritación en la piel. Concretamente, el conjunto de efectos en la piel derivados de la radioterapia se denominan radiodermitis o radiodermatitis. La radioterapia puede destruir las células tumorales, las ataca de forma muy selectiva y localizadas. No obstante, las células de la piel cercanas a la zona irradiada pueden sufrir efectos adversos. Los… Leer más