Ciudado de la piel y masajes para bebés

Los masajes permiten crear lazos con nuestro bebé, ayudan a desestresarlo y que duerma mejor. Cada vez son más numerosos los estudios que confirman los beneficios de practicar masajes con regularidad a los recién nacidos. Además, podemos realizarlo con algún aceite corporal que lo hara más agradable y ayudara al ciudado de la piel de nuestro bebé. Claves para masajear a tu bebé Masajear a tu bebé es sencillo si conoces las técnicas adecuadas. Podemos masajear cualquier parte de su cuerpo y beneficiarnos de… Leer más

CONSEJOS PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA DEL PACIENTE ONCOLÓGICO

Todos sabemos que la actividad física es fundamental para una vida sana. A pesar de esto, actualmente muchas personas llevan una vida sedentaria y con escaso ejercicio físico. La falta de ejercicio nos conduce al sobrepeso, a la pérdida de vitalidad, de agilidad e incluso de buen humor. En contraposición, durante el ejercicio se liberan calorías, tensiones y endorfinas, y es por esto que tenemos esa sensación de sentirnos bien y de alegría. Realizando ejercicio físico mejoramos nuestra calidad de… Leer más