CONSEJOS PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA DEL PACIENTE ONCOLÓGICO

Todos sabemos que la actividad física es fundamental para una vida sana. A pesar de esto, actualmente muchas personas llevan una vida sedentaria y con escaso ejercicio físico. La falta de ejercicio nos conduce al sobrepeso, a la pérdida de vitalidad, de agilidad e incluso de buen humor. En contraposición, durante el ejercicio se liberan calorías, tensiones y endorfinas, y es por esto que tenemos esa sensación de sentirnos bien y de alegría. Realizando ejercicio físico mejoramos nuestra calidad de… Leer más